어제도 나가서 뛰려고 했지만 결국 잤습니다. 

 

더 이상은 이러면 곤란할것 같아 오늘은 피곤하지만 나가서 뛰고 왔습니다. 

 

한달? 정도 아예 안한거 치고는 컨디션은 나쁘지 않더라구요. 

 

... 물론 무리는 안하고 1.5k 뛰고 천천히 인터벌 했습니다. 

 

대회가 3주 남았................... ㅠㅠ 

 

 

 

 

 

 

 

 

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그래도 날씨가 많이 풀려서 다행입니다. 영상만 되어도 뛸만하네요. 

 

반팔 티셔츠와 간단한 트레이닝 아우터 정도만 입었는데도 괜찮더라구요. 

 

봄인가봅니다...... 흑. 

 

 

얼른 반바지 입는 날이 왔으면 좋겠습니다. 

 

날도 좋아졌으니까 주 4회는 뛰어야지...