다른 사람들은 뭐 근육커질까봐 운동도 근력운동 피한다던데 저는 계속해도

잘 안커지네요. 껄껄

요즘엔 턱걸이, 딥스에 힘 쓰고있는데 체스트 딥스가 정말 갑빠에는 갑인듯 합니다.

물론 트라이셉 딥스도 삼두에는 쩔어서 어깨가 넓어지는듯한 착각에 빠지게 하고요.